Nutriti & Previeni: la salute si siede a tavola
3° Convegno Essere & Benessere organizzato dall’Associazione AMARE dal titolo: “NUTRITI & PREVIENI” Francesco Giombini – Stefano Ricci GUARDA IL VIDEO QUI
Questo autore non ha ancora scritto la sua biografia.
Ma siamo orgogliosi di dire che Francesco Giombini ha già contribuito con 50 voci.
3° Convegno Essere & Benessere organizzato dall’Associazione AMARE dal titolo: “NUTRITI & PREVIENI” Francesco Giombini – Stefano Ricci GUARDA IL VIDEO QUI
Lanciarsi nel vuoto da 4.000 metri di altezza, raggiungendo in caduta libera una velocità di circa 200 Km all’ora, è un’esperienza emozionante, unica e indimenticabile.
2° Convegno Essere & Benessere organizzato dall’Associazione AMARE dal titolo: “Stile di vita, geni e longevità. Come invecchiare senza diventare vecchi.” Ecco il Programma con i relatori del Convegno: – Francesco Giombini: “Il cibo giusto per il tuo genotipo. Nutrigenomica, nutrigenetica e DNA test” – Francesco Cerrini: “La salute in movimento: attività motoria […]
Frutta a guscio: tutti i benefici La frutta a guscio fornisce una grande quantità di diversi micronutrienti, vitamine, minerali e polifenoli, tanto che possiamo considerarla come un integratore naturale. Inoltre le calorie in essa contenute non devono preoccupare per chi vuole mantenere la linea, anzi il loro contenuto di grassi buoni può aiutare addirittura a dimagrire.
Il 26° Congresso AMARE dell’Associazione Malattie Renali di Città di Castello, si è tenuto l’8 Ottobre 2016, con i relatori: Francesco Giombini, Lucio Girelli e Michela Traversini. Più di 200 persone erano presenti all’evento. Da questo link dopo esserti registrato puoi guardare il video del Congresso.
Più fibre alimentari, più salute. Le fibre sono dei polisaccaridi che si ritrovano soprattutto nella struttura delle cellule vegetali, come la cellulosa e lignina e in una varietà di gomme, mucillagini e alghe. Le fibre insolubili sono come delle spugne, assorbono molta acqua e insieme anche sostanze tossiche che si accumulano nell’intestino, mantenendolo più pulito. […]
La colazione del mattino. Perché è così importante Dopo un digiuno notturno di 8-9 ore il nostro corpo ha bisogno di ripristinare le riserve di energia e ricostituire le scorte di glicogeno epatico. Inoltre è importante fare colazione anche per bilanciare gli effetti del cortisolo.
Glutine: senza è meglio La celiachia è una malattia autoimmune che determina un’intolleranza al glutine e che colpisce più spesso le donne. Il glutine è un complesso proteico costituito da gliadine (45%) e glutenine (55%). In soggetti predisposti geneticamente, l’ingestione di glutine provoca un’anormale risposta immunologica con conseguente infiammazione della mucosa intestinale e malassorbimento dei nutrienti.
Muscoli e integratori: gli aminoacidi Oltre alle proteine, gli aminoacidi ramificati o BCAA sono sicuramente gli integratori più utilizzati per incrementare la massa muscolare. In particolare Leucina, Valina e Isoleucina sono aminoacidi essenziali che devono necessariamenti essere introdotti con l’alimentazione.
Tutte le religioni promuovono il digiuno: buddisti, induisti, mussulmani e anche i cristinai durante la Quaresima osservano il digiuno. Ma quello che per le religioni è un modo per purificare il corpo e la mente, avvicinarsi all’assoluto, chiudere le porte alle tentazioni o fare penitenza, per la scienza è un modo per vivere più a […]
Questo sito utilizza i cookies. Continuando a navigare nel sito, accetti il nostro uso dei cookies.
Accettare le impostazioniNascondi solo la notificaImpostazioniPotremmo richiedere che i cookie siano attivi sul tuo dispositivo. Utilizziamo i cookie per farci sapere quando visitate i nostri siti web, come interagite con noi, per arricchire la vostra esperienza utente e per personalizzare il vostro rapporto con il nostro sito web.
Clicca sulle diverse rubriche delle categorie per saperne di più. Puoi anche modificare alcune delle tue preferenze. Tieni presente che il blocco di alcuni tipi di cookie potrebbe influire sulla tua esperienza sui nostri siti Web e sui servizi che siamo in grado di offrire.
Questi cookie sono strettamente necessari per fornirti i servizi disponibili attraverso il nostro sito web e per utilizzare alcune delle sue funzionalità.
Poiché questi cookie sono strettamente necessari per la fruizione del sito web, non è possibile rifiutarli senza influire sul funzionamento del nostro sito. È possibile bloccarli o eliminarli modificando le impostazioni del browser e imporre il blocco di tutti i cookie su questo sito web.
Questi cookie raccolgono informazioni che vengono utilizzate in forma aggregata per aiutarci a capire come viene utilizzato il nostro sito web o l'efficacia delle nostre campagne di marketing o per aiutarci a personalizzare il nostro sito web e la vostra applicazione al fine di migliorare la vostra esperienza.
Se non vuoi che monitoriamo le tue visite sul nostro sito puoi disabilitare il monitoraggio nel tuo browser qui:
Usiamo anche diversi servizi esterni come Google Webfonts, Google Maps e fornitori di video esterni. Poiché questi fornitori possono raccogliere dati personali come il tuo indirizzo IP, ti consentiamo di bloccarli qui. Si prega di essere consapevoli del fatto che questo potrebbe ridurre pesantemente la funzionalità e l'aspetto del nostro sito. Le modifiche avranno effetto una volta ricaricata la pagina.
Impostazioni per Google Webfont:
Impostazioni per Google Maps:
Vimeo and YouTube video embeds:
Puoi leggere i nostri cookie e le nostre impostazioni sulla privacy in dettaglio nella nostra pagina sulla privacy.
Nutriti & Previeni: la salute si siede a tavola